哪些体质的女人容易痛经?-yaboAPP手机版官网下载

本文摘要:根据调查结果,女性朋友中有一成不为子宫轻微膨胀带来的缺点所苦。

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根据调查结果,女性朋友中有一成不为子宫轻微膨胀带来的缺点所苦。根据中医体质学,如果根据体质不同容易得不同的病,什么体质的女孩容易得痛经呢? 易患痛经的体质之一——阳虚质阳虚质人,肌肉不强,有时手脚冰凉,胃腋部、背和腰膝感觉冷,衣服比别人穿得多,夏天不讨厌吹空调,安静,不吃不喝什么时候性格多内向。月经期小腹隐隐作痛,或小腹和阴部机跌落,热易推,月经量少,颜色浅。

饮食调理方法:平时可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳的东西。减少梨、西瓜、荸荠等冷食物,减少绿茶。

药膳指导五味子生姜羊肉汤:五味子20g,生姜30g,清洗干净,清水柔软,可以切片。500g羊肉可以去除筋膜,在热水锅里放入毛巾,去除血水后捞取,使用切片。

把五味子、生姜、羊肉放入砂锅中,用特清水、原料、食盐、大火沸腾后,去除漂浮泡沫,用小火调味直到羊肉熟了。本品是汉代张仲景名方,适合温中白花,祛寒解热,特别是冬天吃。易患痛经体质之二——血瘀质血瘀质人的表现:颜色暗,唇色暗,舌下静脉沉积绿色。皮肤很硬,在不知不觉中皮肤有时会变得不粘泥。

眼睛里的红线很多,吃饭时牙龈容易发炎。更容易烦躁,不可避免,不耐烦。

月经时小腹疼痛,不熨,带血色,有血块。饮食调理方法:多吃山楂、醋、玫瑰花、越橘等活血、散结、行气、疏肝解郁组成的食物,减少肥肉等滋味。药膳指导山楂红糖汤:山楂10片,洗干净,扎核,放入锅中,特清水煮约20分钟,用红糖喂食。

可以活血散瘀。黑豆川芎粥:川芎嗪10g用纱布包好,与黑豆25g、糙米50g一起用水煎煮蒸煮,特别是适度的红糖。

分次温服可以活血祛瘀,行气解热。

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